Зачастую мы сталкиваемся с мнением, что медитация — это весьма специфичное занятие, которое нужно только йогам и тем, кто всерьёз увлекается духовными практиками. На самом деле медитация давно превратилась из высоконравственного направления восточной культуры в удобное и практичное занятие, доступное каждому. Она необходима абсолютно всем людям, особенно пребывающим в самоизоляции.
| О проекте Медитации на все случаи жизни - это серия авторских медитаций. Я разработала их, потому что считаю, что это простой инструмент, и каждый может изменить свою жизнь с его помощью. Для того, чтобы медитировать, совершенно не обязательно уходить в монастырь, отказываться от семьи и отношений, круглосуточно пытаясь освободиться от мыслей в голове. Медитация - это просто, эффективно, удобно. Просто попробуйте и вы сами увидите, как преобразиться ваш внутренний и внешний мир. |
Какой результат вы увидите уже после первой практики?
Спокойствие ума
Поток мыслей становиться медленным, размеренным. Навязчивые мысли уходят.
Эмоциональное равновесие
Сильные эмоции ослабевают. Вы почувствуете спокойствие. Вы сможете с холодным умом посмотреть на события.
Прилив энергии
Ваш ум перестанет тратить ресурсы на цикличные мысли. Ваше тело перестанет тратить энергию на сильные эмоции. Вы ощутите высвобожденную энергию.
Также вы можете приобрести пакет из 6 медитаций за 1500Р
Следите за мной в instagram
